赛尔号超级英雄的阵容搭配核心在于平衡攻防与资源分配，前排推荐高生命值或防御型精灵，如卡修斯（地面系）或勇气号（吸血天赋），后排优先选择群体输出型精灵，如雷伊（AOE怒气技能）或缪斯（击晕控制）。精灵属性存在克制关系，需根据敌方阵容灵活调整。初期可通过签到、七日任务免费获取五星精灵，避免过度消耗资源抽取高阶精灵。资源有限时应优先培养性价比高的精灵，如卡修斯作为地面系坦克能有效抵抗眩晕，缪斯后期眩晕控制能力显著，雷伊作为初始赠送的五星精灵适合过渡期主力。
击晕流是主流阵容之一，核心精灵为妖王，其高击晕能力可封锁敌方全体进攻，搭配暗缪的团队击晕加成和暴击辅助，形成强力控场组合。次元王作为平民必备精灵，提供爆炸输出，宝石推荐暴击与伤害加成。后排可搭配白虎或斗神，前者暴击天赋强化前排杀伤力，后者高生存能力适合持久战。此类阵容依赖先手控场，需注意敌方抗晕属性，避免被反制。
强攻流侧重爆发输出，核心精灵包括次元王、白虎等暴击型角色，搭配暴击辅助精灵如暗布或火王。次元王怒气技能可对前排造成毁灭性打击，白虎团队技能提升同排暴击率，形成连锁伤害。此类阵容对先攻要求较高，若未能快速击杀敌方前排，可能因缺乏控场陷入被动。需通过刻印和宝石强化输出，同时注意防御属性平衡，避免被敌方反击击溃。
后手消耗流适合对抗高先攻对手，前排依靠妖王击晕控场，后排隐藏主力输出精灵如次元王或雷伊。暗卡、暗盖等精灵提供后排血量加成，增强生存能力。此类阵容通过拖延战消耗敌方技能回合，逐步逆转局势，但需注意前排单挑能力较弱，可能因妖王过早阵亡导致崩盘。重生之翼等复活类精灵可弥补续航缺陷，提供二次作战机会。
精灵特性与团队技能是阵容强化的关键。谱尼的全体抗晕和伤害加成奠定其必上地位，帝龙圣尊的击晕天赋可干扰敌方核心。赫拉的群体治疗能扭转战局，但需优先堆叠生存刻印。元素克制关系需时刻关注，如水系精灵克制火系，龙系精灵惧怕冰系。后期可通过镜像试炼等玩法获取高阶精灵，逐步替换初始阵容，但需确保资源集中投入核心输出位。
